Как справиться с «простудой»

Простуда может застать нас врасплох в любое время года. Чтобы успешно справляться с ней, нужно осознать, что на самом деле никаких простуд не бывает. Чтобы действительно простудиться, то есть заболеть от переохлаждения нужно просидеть в холодильнике при температуре минус 20 градусов часа четыре. Вот тогда мы действительно простудимся.

А то, что мы наблюдаем во время «простуды»: насморк, слабость, потеря аппетита, головная боль, боль в горле, кашель, повышение температуры – это признаки того, что наш любимый организм хочет очиститься от накопившейся в нём грязи и инфекции, которая питается этой грязью.

Поэтому этим симптомам нужно радоваться, а не огорчаться, ведь они означают, что наш иммунитет ещё жив. И с нашей стороны будет очень не разумно глушить его токсическими каплями в нос, аптечными сиропами, жаропонижающими, антибиотиками и прочими «лекарствами» от простуды.

А что же нужно делать, чтобы помочь любимому телу выздороветь? Нужно помочь ему очиститься от внутренней грязи, которая и стала причиной проблемы под названием «простуда».

 

А для этого нужно дисциплинировано выполнять оздоровительно-очистительную программу:

  1. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ – ЭТО ДИЕТА. Нужно строго соблюдать очистительную диету. Нужно перестать кормить инфекцию! Для этого на 4-8 дней (в зависимости от степени загрязнённости тела) исключить из рациона все «тяжёлые» и загрязняющие продукты – в первую очередь мясо, рыбу, яйца, всё мучное, картофельное и сладкое (эти продукты лучше вообще постепенно убрать из своего рациона навсегда). А также убрать всё молочное. В общем, все слизеобразующие продукты. Оставить только сырые фрукты и овощи, пить соки из них, а также, можно пить овощной бульон или есть тушёные овощи на воде или запекать их в духовке (особенно полезно запекать тыкву).

    А ещё лучше, (если нет противопоказаний) поголодать 2-4 дня, при этом пить только воду и травяные чаи. Такая разгрузочная диета даст телу возможность не тратить энергию на переваривание тяжёлой пищи, а направить её на очищение от грязи и победу над инфекцией.

  2. Каждый день (пока есть симптомы загрязнения) хорошо делать клизму. Грязный кишечник – главная причина загрязнения крови, поэтому регулярное очищение кишечника разными способами, должно стать вашей постоянной здоровой привычкой.
  3. Несколько раз в день промывать нос солевым раствором, в который можно добавлять 5 капель водной или спиртовой настойки прополиса. Это будет способствовать очень эффективному очищению носоглотки от скопившейся слизи и не даст инфекции окрепнуть и пойти в атаку. Делать это нужно тоже каждый день.
  4. Вместо химических антибиотиков, принимайте природные антибиотики – прополис, лук, чеснок, клюкву (например, из клюквы можно делать вкусный морс). Это поможет вам справиться с инфекцией без осложнений и нарушения пищеварения.
  5. Полоскать горло раствором соли и соды+водный настой прополиса или сок лимона. Это не даст развиваться инфекции, которая обожает слизь и прочую грязь.
  6. Принимать контрастный душ по утрам и днём (вечером не нужно). Начинать нужно с горячей воды, а заканчивать холодной. Это нужно и можно делать даже при очень высокой температуре.
  7. Если нет повышенной температуры, то хорошенько пропарьтесь в бане (нужно делать это регулярно, не реже 1 раза в 10 дней). Это мощная очистительная процедура, которая поможет вам в короткий срок вывести огромное количество токсинов.
  8. Если есть температура – то каждый день по вечерам принимайте тёплую приятную ванну с добавлением яблочного уксуса. В ванну также можно добавить пару горстей соли, ложку мёда, 5 капель эфирного масла лаванды и 1 литр отвара противовоспалительных трав (ромашка, зверобой, цветы липы, мелисса). Эта процедура поможет вам эффективно выводить шлаки, снимать напряжение и получать массу удовольствия. После ванны выпейте липовый чай и ложитесь в постель. Это поможет восстановлению сил и будет способствовать ночному потению.
  9. Каждый день (если позволяет состояние) нужно гулять на свежем воздухе. Это обеспечивает хорошую вентиляцию лёгких и не даст застояться крови. Если у вас высокая температура и на улицу выйти не можете, то нужно несколько раз в день подходить к открытой форточке, чтобы дышать свежим воздухом и тщательно проветривать комнату.
    А если вы хотите стать по настоящему здоровым человеком, то перестаньте бояться холода. Разумный холод – наш бесценный друг, который укрепляет иммунитет и омолаживает нас. Поэтому обязательно включите в свою оздоровительную программу процедуры закаливания.
  10. При сильном кашле или любом воспалительном процессе в груди накладывайте на грудь и спину согревающие компрессы или просто используйте перцовый пластырь.

 

Обязательный фактор для выздоровления – это позитивное настроение. Во время болезни ни в коем случае нельзя киснуть. Наше общее сознание влияет на сознание каждой клетки. Поэтому если вы будете унывать, то будет унывать и каждая ваша клеточка. А это значит, что процесс выздоровления будет протекать медленно и трудно.

Поэтому во время очищения особенно важно сохранять бодрость и радость духа. Радуйтесь тому, что вы очищаетесь. Размышляйте на тему «что я приобретаю в этой ситуации». Учитесь видеть хорошее во всём. Благодарите за болезнь. Каждая «простуда», это экзамен для вашего иммунитета, поэтому относитесь к таким ситуациям позитивно. А также обязательно анализируйте: чем вы загрязнили себя (какой пищей, ленивым образом жизни, нарушением режима дня, не соблюдением принципов чистоты, негативными мыслями).

Сделайте вывод – что вам нужно изменить в своём образе жизни, чтобы ваше любимое тело не обрастало грязью и не привлекало к себе в будущем различные инфекции.

Выполнение этой лечебной программы позволит вам не только выйти победителем в борьбе с любой инфекцией, но и укрепит ваш разум на пути к Здоровой жизни.

 

ПОМНИТЕ, ЧТО СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО ОДНА БОЛЕЗНЬ – ЗАГРЯЗНЕНИЕ ТЕЛА!

Поэтому очищая тело, вы очищаете себя от всех болезней, а также способствуете очищению духа.

 

Здоровье – такое великое счастье, и настоящая красота жизни. Берегите его! Заботьтесь о нём!

 

Здоровье - это роскошь доступная только разумным людям. Поэтому становитесь разумными людьми и будьте здоровы!

 

Маслова Ольга, тренер по здоровому образу жизни
Поделись с друзьями:

Партнеры Фестиваля

Наши Новости

Статьи

Лекторы и специалисты на фестивале

Олеся Мамчич

Магістр з філології, фахівець з літературної творчості, КНУ ім. Шевченка. Письменниця, авторка 4 збірок «дорослої поезії

Ольга Маслова

Маслова Ольга Викторовна – семейный психолог и тренер по здоровому образу жизни. Специалист с большим опытом работы в об

Владимир Скуратовский

Приветствуем всех, кому интересен мир Детства, кто помнит себя маленьким, а в своем ребенке видит Личность! Мы рады при

Сатья Дас

Сатья Дас – философ, изучает ведические писания, психологию семейных взаимоотношений, по совместительству – шеф-повар и

Лекторы и специалисты на фестивале

Кулинич Галина

Вы взрослый человек, может быть вы уже сами родитель, но взаимоотношения с вашими мамой и папой далеки от гармонии. А во

Лариса Малышева

Лариса является организатором и лектором выставок культурно-просветительской программы «Сокровищница мировой культуры»,

Колтунович Елена

Председатель правления ОО ЦРЛ «ЕДИНСТВО». психолог, философ, общественный деятель, писатель, художник.

Ия Зайцева

Консультант канадской школы Лиз Бурбо «Слушай свое тело» по вопросам развития личности и метафизических причин заболеван