Как справиться с «простудой»

Простуда может застать нас врасплох в любое время года. Чтобы успешно справляться с ней, нужно осознать, что на самом деле никаких простуд не бывает. Чтобы действительно простудиться, то есть заболеть от переохлаждения нужно просидеть в холодильнике при температуре минус 20 градусов часа четыре. Вот тогда мы действительно простудимся.

А то, что мы наблюдаем во время «простуды»: насморк, слабость, потеря аппетита, головная боль, боль в горле, кашель, повышение температуры – это признаки того, что наш любимый организм хочет очиститься от накопившейся в нём грязи и инфекции, которая питается этой грязью.

Поэтому этим симптомам нужно радоваться, а не огорчаться, ведь они означают, что наш иммунитет ещё жив. И с нашей стороны будет очень не разумно глушить его токсическими каплями в нос, аптечными сиропами, жаропонижающими, антибиотиками и прочими «лекарствами» от простуды.

А что же нужно делать, чтобы помочь любимому телу выздороветь? Нужно помочь ему очиститься от внутренней грязи, которая и стала причиной проблемы под названием «простуда».

 

А для этого нужно дисциплинировано выполнять оздоровительно-очистительную программу:

  1. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ – ЭТО ДИЕТА. Нужно строго соблюдать очистительную диету. Нужно перестать кормить инфекцию! Для этого на 4-8 дней (в зависимости от степени загрязнённости тела) исключить из рациона все «тяжёлые» и загрязняющие продукты – в первую очередь мясо, рыбу, яйца, всё мучное, картофельное и сладкое (эти продукты лучше вообще постепенно убрать из своего рациона навсегда). А также убрать всё молочное. В общем, все слизеобразующие продукты. Оставить только сырые фрукты и овощи, пить соки из них, а также, можно пить овощной бульон или есть тушёные овощи на воде или запекать их в духовке (особенно полезно запекать тыкву).

    А ещё лучше, (если нет противопоказаний) поголодать 2-4 дня, при этом пить только воду и травяные чаи. Такая разгрузочная диета даст телу возможность не тратить энергию на переваривание тяжёлой пищи, а направить её на очищение от грязи и победу над инфекцией.

  2. Каждый день (пока есть симптомы загрязнения) хорошо делать клизму. Грязный кишечник – главная причина загрязнения крови, поэтому регулярное очищение кишечника разными способами, должно стать вашей постоянной здоровой привычкой.
  3. Несколько раз в день промывать нос солевым раствором, в который можно добавлять 5 капель водной или спиртовой настойки прополиса. Это будет способствовать очень эффективному очищению носоглотки от скопившейся слизи и не даст инфекции окрепнуть и пойти в атаку. Делать это нужно тоже каждый день.
  4. Вместо химических антибиотиков, принимайте природные антибиотики – прополис, лук, чеснок, клюкву (например, из клюквы можно делать вкусный морс). Это поможет вам справиться с инфекцией без осложнений и нарушения пищеварения.
  5. Полоскать горло раствором соли и соды+водный настой прополиса или сок лимона. Это не даст развиваться инфекции, которая обожает слизь и прочую грязь.
  6. Принимать контрастный душ по утрам и днём (вечером не нужно). Начинать нужно с горячей воды, а заканчивать холодной. Это нужно и можно делать даже при очень высокой температуре.
  7. Если нет повышенной температуры, то хорошенько пропарьтесь в бане (нужно делать это регулярно, не реже 1 раза в 10 дней). Это мощная очистительная процедура, которая поможет вам в короткий срок вывести огромное количество токсинов.
  8. Если есть температура – то каждый день по вечерам принимайте тёплую приятную ванну с добавлением яблочного уксуса. В ванну также можно добавить пару горстей соли, ложку мёда, 5 капель эфирного масла лаванды и 1 литр отвара противовоспалительных трав (ромашка, зверобой, цветы липы, мелисса). Эта процедура поможет вам эффективно выводить шлаки, снимать напряжение и получать массу удовольствия. После ванны выпейте липовый чай и ложитесь в постель. Это поможет восстановлению сил и будет способствовать ночному потению.
  9. Каждый день (если позволяет состояние) нужно гулять на свежем воздухе. Это обеспечивает хорошую вентиляцию лёгких и не даст застояться крови. Если у вас высокая температура и на улицу выйти не можете, то нужно несколько раз в день подходить к открытой форточке, чтобы дышать свежим воздухом и тщательно проветривать комнату.
    А если вы хотите стать по настоящему здоровым человеком, то перестаньте бояться холода. Разумный холод – наш бесценный друг, который укрепляет иммунитет и омолаживает нас. Поэтому обязательно включите в свою оздоровительную программу процедуры закаливания.
  10. При сильном кашле или любом воспалительном процессе в груди накладывайте на грудь и спину согревающие компрессы или просто используйте перцовый пластырь.

 

Обязательный фактор для выздоровления – это позитивное настроение. Во время болезни ни в коем случае нельзя киснуть. Наше общее сознание влияет на сознание каждой клетки. Поэтому если вы будете унывать, то будет унывать и каждая ваша клеточка. А это значит, что процесс выздоровления будет протекать медленно и трудно.

Поэтому во время очищения особенно важно сохранять бодрость и радость духа. Радуйтесь тому, что вы очищаетесь. Размышляйте на тему «что я приобретаю в этой ситуации». Учитесь видеть хорошее во всём. Благодарите за болезнь. Каждая «простуда», это экзамен для вашего иммунитета, поэтому относитесь к таким ситуациям позитивно. А также обязательно анализируйте: чем вы загрязнили себя (какой пищей, ленивым образом жизни, нарушением режима дня, не соблюдением принципов чистоты, негативными мыслями).

Сделайте вывод – что вам нужно изменить в своём образе жизни, чтобы ваше любимое тело не обрастало грязью и не привлекало к себе в будущем различные инфекции.

Выполнение этой лечебной программы позволит вам не только выйти победителем в борьбе с любой инфекцией, но и укрепит ваш разум на пути к Здоровой жизни.

 

ПОМНИТЕ, ЧТО СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО ОДНА БОЛЕЗНЬ – ЗАГРЯЗНЕНИЕ ТЕЛА!

Поэтому очищая тело, вы очищаете себя от всех болезней, а также способствуете очищению духа.

 

Здоровье – такое великое счастье, и настоящая красота жизни. Берегите его! Заботьтесь о нём!

 

Здоровье - это роскошь доступная только разумным людям. Поэтому становитесь разумными людьми и будьте здоровы!

 

Маслова Ольга, тренер по здоровому образу жизни
Поделись с друзьями:

Партнеры Фестиваля

Наши Новости

Статьи

Лекторы и специалисты на фестивале

Олеся Мамчич

Магістр з філології, фахівець з літературної творчості, КНУ ім. Шевченка. Письменниця, авторка 4 збірок «дорослої поезії

Ольга Маслова

Маслова Ольга Викторовна – семейный психолог и тренер по здоровому образу жизни. Специалист с большим опытом работы в об

Сатья Дас

Сатья Дас – философ, изучает ведические писания, психологию семейных взаимоотношений, по совместительству – шеф-повар и

Владимир Скуратовский

Приветствуем всех, кому интересен мир Детства, кто помнит себя маленьким, а в своем ребенке видит Личность! Мы рады при

Лекторы и специалисты на фестивале

Кулинич Галина

Вы взрослый человек, может быть вы уже сами родитель, но взаимоотношения с вашими мамой и папой далеки от гармонии. А во

Лариса Малышева

Лариса является организатором и лектором выставок культурно-просветительской программы «Сокровищница мировой культуры»,

Ия Зайцева

Консультант канадской школы Лиз Бурбо «Слушай свое тело» по вопросам развития личности и метафизических причин заболеван

Колтунович Елена

Председатель правления ОО ЦРЛ «ЕДИНСТВО». психолог, философ, общественный деятель, писатель, художник.